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 ふくらはぎをギュッとにぎると「何だかボコボコしてる・・」なんて方も多いのではないでしょうか。 ボコボコの正体は、脂肪と老廃物が絡まり合った "セルライト" 。 セルライトが溜まるとふくらはぎが太くなり、見た目も美しくなくなってしまいます。ふくらはぎマッサージ ふくらはぎは血液循環の要 心臓から動脈に押し出された血液は、毛細血管内で酸素と二酸化炭素、栄養と老廃物を交換したあと、静脈に流れて心臓に戻っていきます。 2 刺激の強さは「痛いけれども気持ちがいい」を目安と その結果、ふくらはぎを押さえると痛いと感じたり むくみによる不快感を感じるようになってしまいます。 また、普段から運動不足の状態が続くと ふくらはぎの筋力低下に陥ってしまい、ポンプ機能までもが低下して 余分な水分や老廃物を含んだ ふくらはぎマッサージ Simple Style ふくらはぎ マッサージ 痛い 老廃物